"PENSAR QUE É FAZ REALMENTE SER"

Martin Claret

Vi essa frase no blog da Renata.

"Quando somos abandonados pela sociedade, a solidão é superável, mas quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é insuportável."

Augusto Cury em O futuro da Humanidade

"As mulheres são mais generosas e inteligentes que os homens. Se elas fossem generais, provavelmente não haveria guerras, pois não teriam coragem de enviar seus filhos aos campos de batalhas, enquanto os homens por muito pouco os enviam."

Augusto Cury em A Ditadura da Beleza

Os que se atolam de atividades, os que têm uma agenda saturada de compromissos e preocupações frequentemente são ótimos para os outros, mas carrascos de si mesmos.

Augusto Cury em O vendedor de Sonhos

"Ser feliz não é ter uma vida perfeita mas humildade para reconhecer os erros, sabedoria para receber uma crítica injusta, coragem para ouvir um "não", sensibilidade para dizer "eu te amo", desprendimento para falar "eu preciso de você".

Augusto Cury em Dez leis para ser feliz

"Quem é especialista em cobrar e controlar os outros está apto para trabalhar em uma financeira e lidar com números mas não com pessoas."

Augusto Cury em A sabedoria nossa de cada dia

"Os sonhos não determinam o lugar em que você vai estar, mas produzem força necessária para tirá-lo do lugar em que está."

Augusto Cury em Nunca desista dos seus sonhos

"Como nas sociedades modernas as mulheres estão doentes pelo padrão ditatorial de beleza, elas chegam diante do espelho e fazem uma guerra. Dizem "Espelho, espelho meu, existe alguém com mais defeito do que eu" Mas cada mulher tem sua belez única. Beleza está nos olhos de quem enxerga."

Augusto Cury em A ditadura da beleza

"Quem triunfa sem risco, sobe no pódio sem glória.

Augusto Cury em Nunca desista de seus sonhos

"O ser humano é tão criativo que quando não tem problema, ele os cria".

Augusto Cury em O futuro da humanidade

"As mulheres são maravilhosamente complexas, o dia em que você achar que compreende uma alma feminina desconfie do seu sexo."

Augusto Cury em O futuro da humanidade

"Por tráz de uma pessoa que fere há uma pessoa ferida. Ninguém nos machuca se primeiramente não foi machucado pela vida. A tolerância nasce no solo desse pensamento."

Augusto Cury em Superando o cárcere da emoção

Já devem ter percebido o quanto gosto dos livros do Augusto Cury. Estou lendo atualmente  " O código da inteligência".

Bjocas

Daiene

Mas eu volto.

É que não ando muito bem não, estou chateada com algumas coisas, minha filha vai ter que fazer uma cirurgia e ela tem só cinco anos e ainda vai ter que ser anestesia geral, então, estou com os nervos a flor da pele!

Bjocas

Daiene

São Paulo Passarela para Praça do Povo

Eu no aeroporto de Congonhas. uau que chique!

Fizemos um bom passeio no feriadão que passou!

Não vou dizer a ninguém para onde fomos! É uma viagem só para nossas lembranças, um passeio de família! Não comi muito não, caminhei bastante, conhecemos muitos lugares e com certeza voltaremos, mais breve do que se imagina.

Bjocas

Daiene

segunda-feira:

8 horas spinning Ok

19 horas Jump OK

Musculação a qualquer hora – Não

terça-feira: musculação a qualquer hora Ok

quarta-feira:

8 horas spinning Ok

19 horas Jump Ok

Musculação a qualquer hora – Sim

quinta-feira:

musculação a qualquer hora Não mas caminhei mais de quatro horas caminhada de duas horas

sexta-feira:

8 horas spinning Ok

9 horas Dança do Ventre Não, feriado do funcionário público

10:45 Musculação Sim

19 horas Jump Ok

Sábado: Manhã musculação Não, mas caminhei, subi a ladeira duas vezes para ir na 25 de Março, caminhei todo o dia.

Viajei nesse feriadão, estou super cansada, porque como sempre caminhei bastante!

BJocas

Daiene

segunda-feira:

8 horas spinning: Ok  

19 horas Jump: OK

Musculação a qualquer hora – Não, mas fiz Fight Max

terça-feira:

musculação a qualquer hora Ok

quarta-feira:

8 horas spinning: Ok

19 horas Jump  Ok

Musculação a qualquer hora – Não, comecei o treino para correr (trote) 16 minutos  

quinta-feira:

musculação a qualquer hora: Ok + caminhada de duas horas

sexta-feira:

8 horas spinning: Ok

9 horas Dança do Ventre: Ok em casa o rádio estava com problema então a aula foi suspensa, não teve problema não, eu dancei em casa

10:45 Musculação: Não

19 horas Jump: Ok

Sábado:

Manhã musculação: Não, mas caminhei duas horas.

Eu havia esquecido de postar aqui a foto das geléias gregas que ganhei, uma mais gostosa que a outra:

A geléia de pétalas de rosa é muito perfumada, é gostosa , mas prefiro a de baunilha (a do meio), colocar uma colher pequena na bolacha água e sal fica uma delícia. A de marmelo é um doce, gostoso, mas não achei muita graça não.

Amanhã vou pesar, confesso que estou achando que a coisa está feia para o meu lado. Não dá mais para ficar assim, está faltando atitude da minha parte!

Amanhã começa minha semana, eu quero mudar minha atitude diante da alimentação!!!!

Meu marido comprou 50 tabletes de figo turco, é uma delícia, mas toda hora ele está abrindo um, não como nem a 3 parte do que ele come, mas acho que isso está me engordando, já diminui mais, mas falta disciplina e confesso, parece que tão cedo não vou recuperá-la. 

Ai ai ai, não tenho jeito não!!!

 Me ajudem por favor, me puxem as orelhas!!! Sintam-se a vontade para dar bronca em mim!!!

Tenho que voltar a anotar tudo o que ponho na minha boca, continuar minha atividade física regular e aproveitar os resultados positivos!!!

Bjocas

Daiene

 Manhã: Spinning e dança do ventre

Na aula de spinning só eu fui a aula hoje, sozinha só é bom para bater papo com o professor no mais a aula foi "andar de bicicleta"! Mesmo assim foi legal, foi diferente.

Dança do ventre não tinha onde tocar música, acabei dançando sozinha em casa.

Meu dia rendeu hoje, acordando cedo dá para fazer quase tudo, se não fosse a chuva teria feito muita coisa! Esse tempo está me deixando louca!!

E assim a gente vai levando a vida!

Mais tarde passo aqui e conto mais coisas!

Bjocas

Daiene

Hoje comecei a correr (trote) ! Nem acredito! Consegui correr (trote) por 16 minutos sem parar. Nem acreditei que já estava com esse pique, ainda lembro que mal consegui correr 1 minuto, quase que meu coração pulava pela boca (risos), mas hoje, aprendendo de maneira certa, consegui 16 minutos! Poderia ter sido mais, mas fiquei com medo pois tinha acabado de sair da aula de jump, e na parte da manhã fiz aula de spinning, então foi um dia bem intenso no quesito actividade física.

Mas estou feliz! Estou bem. Claro que queria que estivesse melhor, poderia estar melhor, mas tá faltando disciplina!

Quero muito que a balança comece a mexer para o lado certo! Se tiver que sair me arrastando da academia de tanta actividade física eu vou! (risos)

Meu dia começou com a aula de spinning, estava mal humorada, cheia da vida e nervosa com o que iria acontecer ao meio-dia.

Hoje teve muitas outras coisas que aconteceram, mas como envolve terceiros acho melhor não relatar aqui. Só posso dizer que fui testemunha na Justiça e essa situação me deixou bem nervosa, quase me descontrolando.

Ainda com as rotinas sagradas de uma dona de casa. Depois de ter honrado meu compromisso, em casa as coisas já estavam um pouco melhor, mesmo assim na correria. Caminhamos um pouco para colocar em dia algumas tarefas que já estavam por demais atrasadas.

Depois de um café legal, e de ter organizado as compras, fui para a academia agora para fazer a aula de jump! Depois da aula ao invés da musculação iniciei uma corrida em ritmo de trote, mara!!!!!

Em casa um banho gostoso, uma janta light feito pelo maridão!

Minha alimentação:

Essa semana estou pecando nos figo turco que meu maridão comprou!

Então se a balança não mexer para o lado certo a culpa é do figo e não minha culpa (risos)!

Bjocas a todos

Daiene

Hoje acordei depois de vestir minha filhota e levá-la a escola fui para a academia. Fiz um pouco de musculação e fui para a aula de spinning. Voltei para casa, dei uma cochilada. 

A tardinha mais uma vez fui para o lançamento da aula de Jump e fomos convidados para assistir a aula de Fight Max, uma ótima aula, mas eu que não estou acostumada errei tanto (risos). 

Depois da aula teve uma comemoração pelo aniversário da professora, conclusão: a aula não adiantou de nada, eram salgados e bolo. Claro que comi moderadamente, mas mesmo assim...

Na semana que passou, foi tudo bem. Todo dia foi para a academia, fiz meu treinamento. 

Enfim, devagar está tudo voltando ao normal.

Bjocas

Daiene

Meu peso continua o mesmo, mas minhas medidas... ah... essas estão diminuindo!

Está certo que é uma coisa pequena, mas já é o início.

Tenho feito longas caminhadas, voltei para a academia, agora ninguém me derruba mais! 

Teve um dia que fiquei sozinha em casa... daí convidei Deus para vir conversar comigo, como sempre estando daquele jeito sem falar nada, mas Sua presença tocava meu coração, eu O sentia de verdade. Desabafei tudo, perguntei porque eu me deixava acontecer essas coisas, porque me deixava influenciar tanto pelas coisas que me faziam mal. Ele não me respondeu nada... mas eu senti Seu carinho comigo. 

Depois dessa conversa, a coisa passou a fluir melhor ( eu e eu mesma). Não adianta quando a gente não está nos nossos dias, nossa energia não se transforma em coisa boa, acabamos muitas vezes fazendo mal a nós mesmos.

Não estou 100%, mas estou melhorando e isso é o passo para estar 100%.

Estou com muitos compromissos assumidos, ando muito cansada, dormindo pouco. Muito trabalho mesmo. Que bom que tenho actividades que me deixam bem.

No mais...

 Minha alimentação continua uma M...

Não posso:

Leite e derivados do leite (por causa da pedra na vesícula);

Nada crú ( gastrite estou com a bactéria oportunista H. Pilory )

Nada de gordura (só azeite extra virgem, também por causa da pedra na vesícula)

Água só de fonte segura (a mardita da H Pilory pode vir da água)

Café nem pensar;

Frutas cítricas (gastrite)

Para piorar, meu dentista mexeu no aparelho ( ou eu que fiz uma bela arte arrancando tudo porque estava solto e acabei arrancando umas bandas - risos - só a maloqueira aqui para fazer isso mesmo!)

Então basta ser um pouco rígido que dói para mastigar!

Enfim estou vivendo de luz. (risos)

Mas quem disse que vai ser a vida toda assim!!!!

Bjocas

Daiene

Não tenho uma vida fácil de princesa, e acho que nem princesa tem vida fácil. Cada qual tem seus problemas e os resolve como acha que deve. 

Na minha vida é assim: tenho uma lista enorme de coisas que quero para minha vida, levo um tempão para conquistar uma e quando conquisto a fila tem que andar, nada de regredir, dar passos para traz, você tem que manter o que conquistou, dar valor de verdade, e seguir em frente porque a vida continua e não nos damos para ficar inertes, temos sempre que estar conquistando as coisas.

Estou falando isso porque levei um tempão para colocar no meu orçamento a academia. Consegui levar direitinho por um mês, fui todos os dias que podia, não faltei a nada, senti uma boa diferença, mas bastou cinco dias doente e está difícil de voltar para aquela rotina! Estou farta! As vezes me pego pensando: "Que me falta para provar que estou emacumbada? Com certeza tem feitiço feio pra cima de mim!  Tá certo que ninguém está livre de ficar doente, mas tinha que ser agora que estava tudo andando tão certinho! PÔ eu estava me dedicando, me sentindo viva, daí fiquei de tal forma, gente eu perdi 3kg naquela semana, de tão ruim que fiquei, depois meio que pensando "não devo me sustentar nisso porque não foi uma perda saudável, foi uma perda de saúde!" Dai veio o soro (que não tem culpa de tanto que comi depois), mas a gente já tem conceitos errados há muito tempo sobre isso, sempre vai cair na besteira de dizer que foi o soro! Agora estou novamente com 74kg, depois de já estar com 72,5 com saúde. Ah! Dá vontade de mandar tudo pra PQP!  

Não era para eu continuar acreditando nessas coisas, já que deixei de lado essas crenças e me dei um tempo de tudo, apenas rezo todos os dias as orações católicas com minha filha e procuro estar sempre com pensamento positivo.

Mas não tem jeito, as coisas parecem que estão fora de minhas mãos. Queria mudar meus pensamentos, que uma luz clareasse minhas idéias e me mostrasse o caminho a ser seguido, mas esse tal de livre arbítrio as vezes ferra a gente.

Crenças a parte o que está me deixando louca é o fato de eu sempre que me programo para ir a academia, acabo por não ir! Isso tá me matando. Está certo, parada não estou, caminhei pra burro hoje! Foi o verdadeiro atestado de que estou enferrujada, mas ainda continuo na luta. Mas que queria ter ido a academia! Aff!

Minha consciência está pesando muito, amanhã vai ser outro dia que não vai dar para ir, isso já estava esperando, mas não ameniza minha dor! Quero voltar logo! Tenho que voltar logo. E EU VOU!!!

VOU SAIR DA CASA DOS 70, VOU ALCANÇAR MINHA META! E VOU FICAR TODA BOA PARA ESSE VERÃO! 

VOU CURTIR MINHA VIAGEM DE BIQUINI OU UM MAIÔ BEM LEGAL! VOU FICAR GOSTOSA! 

Se bem que meu marido já diz que estou bem gostosa, e até fala que tem gente parando na rua para me ver, ele diz que gosta de se exibir comigo, diz que gosta de mostrar a mulher boa que ele tem em casa! (risos) Ah, mas eu quero me ver assim no espelho! Eu quero me sentir assim. Falta tão pouco, eliminei mais da metade do que planejei, porque essa depressão me deixa assim, porque depois dos 69 alcançados eu me deixei fazer isso comigo! PQP

Meu psicólogo diz que estou sendo muito crítica com a Daiene, mas não é pra ser!

Hoje esse post vai fica bem chato...

Eu vou eliminar esse déficit barato.

Agora que já estou com saúde (eliminando as pedras que tenho dentro de mim e a gastrite tá tudo bem), eu vou me concentrar na minha meta, nos meus objetivos e vou eliminar peso e nesse fim de ano vou estar vestida para matar!

Bjocas

Daiene